腰痛lumbago
腰の痛み
・腰椎椎間板ヘルニア
・腰部脊柱管狭窄症
・腰椎分離症、すべり症
・骨粗鬆症
・急性腰痛（ぎっくり腰）
症状
・腰から足先まで痺れがある
・屈んだり、反ったりすると腰が痛い
・立ち上がる時に腰が重たい、痛い
・動き始めがつらい
治療
・電気療法
・牽引療法
・温熱療法
・薬物療法
・リハビリテーション（理学療法）
・外科的療法
腰痛の原因の多くは、骨盤や股関節の可動域に制限が起きている場合があります。
股関節や骨盤の動きに制限があると、代わりに腰を大きく動かして動作を行うため、腰にかかる負担が大きくなります。
また、腰椎（腰部分の背骨）を支えるために必要な体幹筋が弱くなると腰椎が不安定になり腰痛へと繋がります。
リハビリでは、腰椎を支えるために必要な体幹筋のトレーニングや股関節骨盤の可動域を改善する訓練を行い腰痛の改善を図ります。
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Yamauchi Orthopedics Clinicやまうち整形外科
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